środa, 20 maja 2015

Szybki pożywny lunch.

Witajcie :)

Lubicie szybkie pożywne jedzenie w ciągu dnia ? Taka alternatywa obiadu w formie szybkiego lanczu, np. w czasie przerwy w pracy. Często kiedy nie ma się czasu na jakieś niezwykłe gotowanie warto mieć taki szybki fajny przepis pod ręką. Co Wy na to ?

Zobaczcie nasz nowy pomysł.

Pyszne grzanki ze szpinakiem :)

Potrzebne składniki do przygotowania lanczu :

świeży szpinak, serek twarogowy, 2 ząbki czosnku, ser żółty, 1/2 pomidora, 4 paseczki papryki, 1 łyżka kukurydzy, 3-4 plasterki jalapeno, hummus, 1 łyżka jogurtu naturalnego, odrobina szczypiorku, tosty lub jak w naszym przypadku, chleb Nan

Zaczynamy od lekkiego blanszowania szpinaku, po czym mieszamy go z twarogiem. Dodajemy przeciśnięty czosnek, pieprz i bazylię. Wszystko mieszamy i wykładamy na chleb. Na wierzch ścieramy żółty ser i zapiekamy w piekarniku. Z reszty warzyw robimy mini sałatkę i polewamy ją jogurtem i oliwą z oliwek. Do tego hummus i gotowe :) Na dodatek jakieś owoce i super lunch jest gotowy :)

Jak Wam się podoba ? Napiszcie o tym :)

Pozdrawiamy

8 komentarzy:

  1. Odpowiedzi
    1. Dzięki :) i jest bardzo smaczne :)

      Usuń
  2. Co to za chleb?

    OdpowiedzUsuń
  3. Bardzo mi się podoba taki lunch :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Cieszy nas to niezmiernie :) Mamy nadzieje, że wypróbujesz i napiszesz jak Ci smakował:) Pozdrwiamy

      Usuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...